Heute möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, das so essentiell und doch oft so missverstanden ist: die radikale Selbstliebe. In einer Welt, die oft von Urteilen und Standards geprägt ist, kann es eine revolutionäre Tat sein, sich selbst bedingungslos zu lieben.
Radikale Selbstliebe ist keine egoistische Handlung, sondern ein Akt der Barmherzigkeit und des Mitgefühls dir selbst gegenüber. Sie bedeutet, sich selbst anzunehmen, mit all den Ecken und Kanten, mit all den Lichtern und Schatten. Es geht darum, sich selbst als vollkommen und ganz zu betrachten, genau so, wie du bist, in diesem Moment.
Eine Facette der radikalen Selbstliebe ist die Kunst des Selbstvergebens. Wir alle machen Fehler, wir alle haben Dinge gesagt oder getan, die uns vielleicht im Nachhinein leidtun. Doch die wahre Heilung kommt, wenn wir uns selbst vergeben können. Denn nur durch Vergebung können wir uns von den Ketten der Vergangenheit befreien und uns erlauben, in jedem Augenblick neu zu beginnen.
Eine weitere Facette ist die Selbstakzeptanz. Oft neigen wir dazu, uns selbst zu kritisieren und zu verurteilen, besonders wenn wir den vermeintlichen Erwartungen anderer nicht entsprechen. Doch radikale Selbstliebe bedeutet, sich selbst so anzunehmen, wie man ist, ohne Bedingungen oder Vorbehalte. Es bedeutet, sich selbst zu umarmen, mit all unseren Unvollkommenheiten, und zu erkennen, dass wir bereits vollkommen sind, genau so, wie wir sind.
Die radikale Selbstliebe fordert uns auch dazu auf, uns selbst Priorität einzuräumen. Oft neigen wir dazu, unsere eigenen Bedürfnisse und Wünsche hintenanzustellen, um anderen gerecht zu werden. Doch wahre Liebe zu uns selbst bedeutet, uns selbst an die erste Stelle zu setzen, unsere eigenen Grenzen zu respektieren und uns das zu geben, was wir brauchen, um glücklich und erfüllt zu sein.
Und schließlich ist die radikale Selbstliebe auch ein Akt der Selbstachtung. Sie bedeutet, sich selbst zu respektieren und sich nicht auf Kosten des eigenen Wohlbefindens zu opfern. Es bedeutet, klare Grenzen zu setzen und sich selbst zu ermächtigen, so dass wir uns nicht länger von anderen ausnutzen lassen.
Die radikale Selbstliebe ist ein fortwährender Prozess, eine Reise der Selbstentdeckung und Selbstentfaltung. Es ist ein Akt der Selbstliebe, der jeden Tag von neuem praktiziert werden will. Also erlaube dir selbst, dich bedingungslos zu lieben, mit all deinen Stärken und Schwächen. Denn in der radikalen Selbstliebe liegt die wahre Freiheit und das wahre Glück.In diesem Sinne wünsche ich Dir viel Spaß, Freude und Erfolg beim umsetzen.
Hanno Jung
MINDWAY - Lebe die Liebe und liebe das Leben
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