.Jedes JA gegen das innere NEIN ist purer Stress für Dich
Viele Menschen glauben, Stress entsteht nur durch zu viel Arbeit, zu wenig Zeit oder die ständigen Anforderungen des Alltags. Doch oft liegt die wahre Ursache viel tiefer. Einer der größten inneren Stressfaktoren entsteht genau in den Momenten, in denen wir „Ja“ sagen, obwohl unser Herz längst „Nein“ fühlt. Vielleicht kennst Du diese Situationen. Du möchtest eigentlich absagen, aber Du willst niemanden enttäuschen. Du spürst deutlich, dass Dir etwas nicht guttut, aber Du machst trotzdem mit. Du fühlst innerlich Widerstand, Unsicherheit oder Erschöpfung und sagst dennoch „Ja“, weil Du Angst vor Ablehnung, Streit oder Schuldgefühlen hast. Genau dort beginnt innerer Stress. Nicht nur emotional, sondern oft auch körperlich. Denn unser Körper ist unglaublich ehrlich. Er reagiert auf alles, was wir gegen unsere eigene Wahrheit tun. Viele Menschen haben sich so sehr daran gewöhnt, sich anzupassen, zu funktionieren und es allen recht machen zu wollen, dass sie ihre eigene innere Stimme k...
