Warum ist Loslassen so schwer und wie geht es einfach?
Loslassen – ein Wort, das sich so leicht sagt, aber oft so schwer in die Tat umzusetzen ist. Du weißt, dass du etwas hinter dir lassen solltest. Eine alte Beziehung, eine schmerzvolle Erinnerung, eine Angst, die dich zurückhält. Und doch hältst du fest. Warum? Weil Loslassen nicht bedeutet, etwas zu verlieren, sondern dich selbst wiederzugewinnen. Warum fällt uns das Loslassen so schwer? Der Hauptgrund ist Angst. Angst vor dem Unbekannten, Angst vor Veränderung, Angst davor, dass ohne das, was du loslassen sollst, eine Leere bleibt. Dein Verstand liebt das Bekannte, selbst wenn es schmerzhaft ist. Lieber hältst du an alten Mustern fest, als dich auf das Neue einzulassen. Dann gibt es da noch das Ego – diesen inneren Teil von dir, der sich mit der Vergangenheit identifiziert. Es erzählt dir Geschichten: „Ohne diese Beziehung bin ich nichts“, „Wenn ich das aufgebe, habe ich versagt“, „Vielleicht wird es doch noch besser“. Und so hältst du fest – nicht weil es dir guttut, sondern...
