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.Jedes JA gegen das innere NEIN ist purer Stress für Dich
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Deine Haltung beeinflusst Dich stärker als Motivation und Talent.
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Die Art wie Du denkst, entscheidet wie weit Du kommst.
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Schlaf ist keine Belohnung nach Leistung sondern ihre Voraussetzung.
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Neue Gewohnheiten entstehen durch Wiederholung
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Ich tanz erst mal drüber nach heißt, mit dem Körper denken und spüren.
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Hast Du auch diesen inneren Druck, immer funktionieren zu müssen
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Die 3 Bestandteile einer Gewohnheit: Lust, Belohnung, Routine
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Warum ist es so schwer sich zu ändern?
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Grenzen sind nur ein anderes Wort für Ausreden.
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Kennst du das Gefühl, emotional auf dünnem Eis zu stehen?
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Wenn du dein wahres WARUM gefunden hast, dann fügen sich die Puzzleteile (fast) wie von selbst.
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