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.Jedes JA gegen das innere NEIN ist purer Stress für Dich

Deine Haltung beeinflusst Dich stärker als Motivation und Talent.

Die Art wie Du denkst, entscheidet wie weit Du kommst.

Schlaf ist keine Belohnung nach Leistung sondern ihre Voraussetzung.

Neue Gewohnheiten entstehen durch Wiederholung

Ich tanz erst mal drüber nach heißt, mit dem Körper denken und spüren.

Hast Du auch diesen inneren Druck, immer funktionieren zu müssen

Die 3 Bestandteile einer Gewohnheit: Lust, Belohnung, Routine

Warum ist es so schwer sich zu ändern?

Grenzen sind nur ein anderes Wort für Ausreden.

Kennst du das Gefühl, emotional auf dünnem Eis zu stehen?

Wenn du dein wahres WARUM gefunden hast, dann fügen sich die Puzzleteile (fast) wie von selbst.